手笛講座

LET'S TRY

アンダーハンドパス

アンダーハンドパスを覚えよう

※バレーボールの解説ではありません。
ちなみにバレーは全くできません。
①最初はのーまると同じようにします。そのままバレーのアンダーハンドパスの形？にします。親指はまっすぐそえます。
親指と親指の間に隙間を作ります。水をすくうときのような角度で構えます。このとき外側にきている手は少し開いておくといいです。

②親指の第二関節に息を吹き込むようにして強く息を吹いてください。
空きビンなどで音をだすような感じです。下唇を軽く押し当てるようにします。他の組み方よりとても息を使うので酸欠に注意してください。
多少弱めに吹いても鳴りそうなときはヒョロヒョロと音が聞こえるので内側の手の力加減を変えながら試行錯誤してみてください。

結構大きな音が出ます。

「フーッ！」（何度もやるとフラフラします。）

と鳴れば成功。

練習したけど鳴りませんよバレーボールぶつけますよという方へ
・外側の手が内側の手を強く握ってしまっている。
・親指の周り以外に隙間が空いている。
・親指が曲がってしまっている。
・息を吹き込む角度が強すぎる。
・息があまりにも弱すぎる。
・もう疲れている。
・間違えてオーバーハンドパスで吹こうとしている。

慣れないうちにこれを長時間練習し続けると倒れます。
まずは少しずつ練習してみてください